Ex-Sedentário - José Guimarães

Sim, estou ansioso. Falta pouco mais de 1 semana para o UMTB - Ultra Trail du Mont Blanc e já sinto as tais "borboletas na barriga". Para quem não conhece, o UTMB (todas as corridas têm siglas como esta) consiste numa corrida de 168 km nos Alpes, acumulando - num máximo de 46 horas de prova - qualquer coisa como cerca de 9.600m de desnível em subidas (glup!!!). Estou (...)

Começo a ser um bocado repetitivo. Talvez a palavra certa até seja indeciso. Há 2 anos atrás participei pela primeira vez no Trail Noturno da Lagoa de Óbidos. Participei, mas por pouco. Estive até à última a decidir se ia ou não ia, mas acabei por ir. Fui a pensar que não ia gostar, mas gostei. Podem ver o relato neste link: Como eu quase não fui ao Trail Noturno da Lagoa de Óbidos (...)

Hoje é dia 29 de Julho. Daqui a 1 mês - dia 29 de Agosto, sensivelmente por esta hora - vou estar na linha de partida, com mais 2300 atletas, para conquistar aquele que tem sido o meu grande objetivo desportivo dos últimos anos: o UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc. A história até é simples: primeiro meti na cabeça que queria fazer uma maratona (...)

Já faz algum tempo que esta ideia paira no ar: a de fazer uma playlist que me acompanhe nos momentos mais difíceis (e porque não nos mais fáceis também?) do UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc. No entanto, depois de ter começado a reunir meia dúzia de faixas, confesso que, para um tipo como eu (que gosta muito dos anos 80 e pouco da música atual - salvo raras (...)

Antigamente, no período que ficou conhecido como "Idade das Trevas", pensava-se que a Terra era plana. Por exemplo, todos acreditavam que o navio de Cristovão Colombo cairia da borda da Terra ao atingir o horizonte. Certamente que, quem dizia tal coisa, nunca teria viajado para outros locais, nunca teria visto montanhas e muito menos teria subido ao topo de uma para contemplar o Mundo à sua volta. Condenava-se assim, em nome de Deus, as heresias proferidas pelas bocas daqueles (...)

  O título deste post não foi um desabafo (e vai daí...). Oh Meu Deus é o nome de uma prova de corrida, na modalidade de trail running, que decorre na Serra da Estrela, com partida em Seia. A distância? Neste momento começaram a correr os atletas dos 160 km (mais coisa, (...)

Como precisava de ter um domingo relativamente tranquilo em termos de treinos, juntei-me a uns amigos que iam treinar no sábado de manhã em Sintra. O objetivo seria fazer um treino relativamente duro, não em extensão, mas em desnível e ritmo de corrida. Não que este último tivesse que ser rápido. Às vezes não precisamos de correr rápido para treinar bem. Relembrando o último (...)

Desde o primeiro post, em setembro de 2011, que o propósito de existência deste site sempre foi o de partilhar o meu Caminho (sim, com letra grande) em direcção ao que seria o meu primeiro grande objetivo de corrida: fazer a minha primeira maratona (...)

Até há algum tempo atrás eu tinha um estigma - talvez um preconceito - para com os ginásios: de todas as vezes que na minha vida experimentei frequentar um (foram duas na verdade), nunca passei lá mais de 1 mês. Depois acabava a “pica” e desistia. Mas se sempre foi assim, hoje as coisas são bem diferentes. E são diferentes porque a minha forma de olhar para o que faço e – mais importante – por que o faço, também é diferente.Quem me conhece sabe que treino com a equipa (...)

  O Hélder Oliveira volta à carga! Da última vez foi um Ironman, agora regressou do UTMB - Ultra Trail du Mont Blancpara nos contar como foi. (...)