Sobre mim
Fotografia: Pau Storch
Moro em Oeiras. E quem me tira as vistas largas tira-me tudo! No meu caminho licenciei-me em 1997 em Design e Comunicação, fiz o meu percurso no mundo do marketing digital, onde trabalhei por conta própria durante mais de 15 anos, o que me trouxe à área do Mercado Imobiliário, onde tenho uma equipa de consultores especializada em vários tipos de mercado e clientes.
Como sempre gostei disto do desporto e com a criação deste blog em 2011 comecei a ter cada vez mais solicitações sobre dicas, treinos, e afins, achei por bem criar bases e há 3 anos voltei aos estudos: durante 2 anos estudei na Universidade Lusófona e formei-me como Tècnico de Exercício Fìsico pela Manz. Sim, também me podem chamar de Personal Trainer.
Gosto muito de praticar desporto. Na verdade acho que sempre gostei, mas não sabia. Felizmente os meus pais sempre que puseram a fazer desporto, mas só recentemente descobri o verdadeiro gosto que tenho pelo exercício físico e pela atividade física em geral.
Depois de anos a fio sem fazer nada e num período em que tudo me aconteceu - para pior - meti na cabeça que tinha que dar a volta… por cima. Fui correr [para experimentar] e gostei. Treinei durante uns meses, no caminho criei este blog e depois fiz a minha primeira maratona. Foram 3 horas e 38 minutos que me deixaram vontade de mais.
Pouco depois descobri o trail running.
Depois descobri as maratonas e as ultra maratonas.
Descobri os triatlos.
Descobri as montanhas.
Descobri que podia correr para sempre, ou até onde a minha vontade quisesse.
Descobri pessoas e locais maravilhosos no meu Caminho. E descobri que a motivação certa é aquela que nos leva para a frente. Até onde quisermos. Pois é, não gosto de estar parado!
E cá estou eu. Corro, mas também nado, pedalo, treino (e dou treinos), sempre com muito gosto pelo que faço. Experimento coisas novas e partilho o que sei neste blog. E o que partilho é a minha opinião. Se gosto, digo que gosto. Se não gosto, digo que não gosto. Com jeitinho e honestidade, este blog tem-se tornado um ponto de encontro para iniciantes e para "a velha guarda". É dedicado a todos os que procuram os melhores conselhos para começar a correr, para melhorar a sua corrida, sobre que equipamento usar, em que provas participar, como se alimentar corretamente, por aí fora.
Com uma audiência fiel nas redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter e YouTube), o blog "Ex-Sedentário" atinge a língua portuguesa nos quatro cantos do mundo.
Espero que vos possa ser útil.
Se conseguir fazer a diferença com alguém, já valeu a pena!