Saltar para: Tags [1], Pesquisa e Arquivos [2]
A motivação também se treina!
Apaixonado e praticante de um estilo de vida ativo. Trabalho no ramo imobiliário. Treino e sonho com novos desafios. De preferência em sítios bonitos.
Runner. 2x UTMB finisher. Ironman finisher.
Where there is life, there is me!
Sigam-me no SAPO Blogs
15 Abril, 2025
Nestas coisas das corridas, todos nós temos objetivos e motivações diferentes. Alguns (...)
02 Abril, 2025
É com grande entusiasmo que anuncio o lançamento do meu livro " Transformação após os 40: (...)
18 Novembro, 2024
A crença habitual é que o ritmo aeróbio (de longa duração, em que o consumo de oxigénio (...)
17 Novembro, 2024
Não tens que tirar um curso superior para começar a correr de forma correcta. É tudo uma (...)
16 Novembro, 2024
Nunca é tarde para dar o primeiro passo e depois sentir que os benefícios compensam! (...)
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.
30 Julho, 2018
Se estão a ler este artigo é porque muito provavelmente querem começar a correr. As (...)
09 Março, 2015
Na semana passada fui finalmente buscar as minhas palmilhas à Core Clinic . Na primeira (...)
29 Outubro, 2012
Fez ontem 1 semana que concluí a minha primeira prova de 100 milhas (166 km) . Como (...)
12 Junho, 2012
No domingo participei pela primeira vez num triatlo. Já fazia muito tempo que olhava para (...)
mais tags