08.03.12
Com que frequência devemos treinar?
José Guimarães
Os problemas que tive recentemente com o meu tendão de Aquiles e o facto de terem coincidido com o início de um período de treinos diários, levaram-me a fazer uma pergunta que, embora já tivesse feito outras vezes antes, quando nos toca uma lesão é que realmente (e literalmente) (...)