31.01.14
O poder dos pulmões
José Guimarães
Quando iniciei este blog publicava muitos artigos que ia descobrindo à medida que ia pesquisando sobre como deveria correr, como deveria alongar, ou como deveria respirar. Afinal, não sabia, nem conhecia ninguém que me pudesse aconselhar, portanto se queria aprender... internet com ele! Hoje a minha realidade desportiva é muito diferente: tenho treinador (...)