Ex-Sedentário - José Guimarães

  Quando nos propomos fazer 1500 km de carro para correr 83 km é expectável que, no mínimo, nos esforcemos para que sejam as "duas maratonas seguidas" mais memoráveis da nossa vida. Assim aconteceu. A "Ultima Frontera" é uma prova circular, que se desenvolve em duas distâncias à escolha - uma volta de 83 km ou duas voltas de 83 km, totalizando assim os 166 km, vulgarmente (...)

Há muitas coisas envolvidas quando falamos em correr longas distâncias. Quando há cerca de 1 ano e meio comecei a treinar para fazer uma maratona, cedo me apercebi que a disciplina nos treinos, a exigência física e os bons hábitos de alimentação fariam toda a diferença para conseguir atingir (...)

Este fim de semana eu e mais 5 portugueses vamos correr pela primeira vez 166 quilómetros, no trail Ultima Frontera em Espanha. No domingo há mais alguns portugueses a correr na TCS Amsterdam Marathon (uma dessas pessoasvai fazer a sua primeira maratona, boa boa!!!) e (...)