Ex-Sedentário - José Guimarães

Existem uns monges japoneses chamados de monges maratonistas, que encontraram uma forma única de buscar a iluminação. Durante 7 anos, o gyoja(atleta espiritual) tenta completar uma árdua jornada de 1000 dias, onde faz diariamente 84km (o dobro de uma maratona). Nesse período de tempo, ele sobrevive com uma dieta vegetariana e dorme apenas alguns minutos, utilizando uma técnica de dormir a correr, onde consegue relaxar determinados músculos. Vestido com um manto banco, (...)

Falo muitas vezes da primeira vez que corri 10 km. Lembro-me como se fosse ontem, com tanta ou mais emoção do que quando fiz a minha primeira maratona. Estava a correr no Passeio Marítimo de Oeiras (...)