Ex-Sedentário - José Guimarães

  Nestas coisas das corridas, todos nós temos objetivos e motivações diferentes. Alguns querem um dia correr uma maratona. Outros querem correr 10 km pela primeira vez (ainda me lembro dessa minha primeira vez como se fosse ontem). Pessoalmente, gosto dos desafios das distâncias longas: ultra maratonas, Ironman, etc. Mas seja qual for o nosso objetivo, todos nós vemos nisto uma paixão e encontrámos algures no tempo uma razão para o fazer. E essa razão tem certamente de ser (...)

  O título deste post não foi um desabafo (e vai daí...). Oh Meu Deus é o nome de uma prova de corrida, na modalidade de trail running, que decorre na Serra da Estrela, com partida em Seia. A distância? Neste momento começaram a correr os atletas dos 160 km (mais coisa, (...)

No fim de semana passado, centenas de atletas estiveram na ilha da Madeira para completar mais uma edição do MIUT - Madeira Island Ultra Trail. Uma dessas atletas foi a Susana, que já aqui escreveu alguns relatos de corridas e agora se destaca a solo no seu blog "Antes do Pôr do Sol (...)

Não, este post não é patrocinado por nenhuma grande superfície (mas até podia ser). Este post é motivado por uma mensagem que um amigo me enviou há uns tempos. Ele vai participar no MIUT - Madeira Island Ultra Trail e estava preocupado com a questão da chegada a tempo e horas aos Postos de Pontrolo (PC). Isto porque quem chega depois da hora de fecho do PC (...)

Diagnóstico: entorse no pé; joelhos magoados; pernas atrofiadas. Antídoto: uma tremenda satisfação própria: terminei a minha primeira maratona. A Madeira já não é invencível e terá sempre um sabor especial! Rewind... rewind... play! Voltemos umas horas atrás neste filme, até às 21h15 de dia 24 de Maio, Machico. Ponto de encontro para os corajosos (ou deverei dizer loucos?) dos 115 km, os (...)

  Conta a lenda que, um dia, Neptuno (o deus do mar) resolveu agarrar num punhado de terra, juntou-lhe uma mão cheia de sal e pôs-se a brincar aos castelos (tal como fazemos na areia da praia, quando somos crianças). Assim formou a ilha da Madeira, um jardim florido, cheio de escarpas abruptas, nascido no oceano Atlântico, que eu e quase 500 pessoas tiveram o prazer de (...)

  5 km, 460 D+ Para quem costuma fazer trail running, as siglas do título deste post não serão totalmente estranhas. São o resumo do meu treino de hoje, um dos últimos antes do MIUTno próximo sábado. O que está por detrás destas (...)

  É inevitável lembrar-me dos momentos que antecederam a minha primeira maratona. Tal como é inevitável recordar a ansiedade antes do início dos 166 km do Ultima Frontera Trail (...)

Quem me segue regularmente e apanhar este título será capaz de pensar muitas coisas, inclusive que talvez eu quisesse escrever 250 km, mas enganei-me e em vez disso escrevi 2,5 km. Na realidade coloquei a vírgula para não suscitar dúvidas, mas em todo o caso achei que devia explicar. Hoje fiz 2,5 km sem parar. Mas não foi a correr, foi a nadar. E senti-me tão realizado como da primeira vez que fiz 10 km a correr. Sim, lembro-me como se tivesse acontecido ontem. Os meus primeiros 10 km (...)

  Sexta feira choveu... Sábado fez um dia de sol formidável... Hoje é domingo e chovem cães e gatos. Tenho um plano de treinos para cumprir, uma perna esquerda "coxa" e uma vontade de sair por aí a correr sem pararque me deixa ansioso à (...)