Ex-Sedentário - José Guimarães

  Não se deixem iludir pela chuva que vai caindo nestes dias. Estamos em Junho e estamos também a chegar à época mais quente do ano, portanto é imprescindível protegermos a nossa pele do sol. Para quem corre, esta proteção deve ser ainda mais cuidada, devido à grande quantidade de horas que são passadas no exterior. A radiação ultravioleta que nos chega vinda do sol e que afeta a pele humana é composta por raios UVA e UVB. Em 90% dos casos, as queimaduras solares são (...)