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Ex-Sedentário - José Guimarães

A motivação também se treina!

04.10.21

Isto não é beeeem uma review às Saucony Triumph 19

José Guimarães
No final do mês passado comecei a correr com umas sapatihas Saucony Triumph 19. Mas se calhar devia estar a dizer antes que no final do mês passado comecei a treinar para o meu próximo objetivo de corrida: a Maratona de Sevilha, que vai acontecer no dia 20 de fevereiro 2022. Porquê esta prova? Porque nunca fiz (sim, nunca fiz esta maratona, gozem!!!) e porque há 2 anos quando fui acompanhar o meu aluno Zé Rolão da ACNPN nos últimos 20 kms, fiquei com um gostinho na boca pelo (...)
22.09.21

Correr nas nuvens com as novas Triumph 19 da Saucony

José Guimarães
Com o PWRRUN +,  a última tecnologia em amortecimento, as Triumph 19 vão motivar os corredores a reiniciarem, atualizarem e reconstruírem a sua temporada de corridas de outono.  Imagem: Saucony A Saucony, marca especialista e líder em material de corrida, aumentou o amortecimento na premiada gama Triumph com o super reativo e macio PWRRUN +, que faz com que as corridas mais longas pareçam melhores. Um grama mais leve do que a versão anterior, as Triumph 19 sinalizam o compromisso (...)
09.12.19

Os mínimos obrigatórios para o trail running

José Guimarães
  Muitas são as pessoas que me perguntam que sapatos (ou sapatilhas) devem usar no trail running. Uma dúvida que de vez em quando também se estende ao vestuário e outro tipo de equipamento, como mochilas, bastões... e até mesmo alimentação. São dúvidas que me fazem frequentemente - com mais frequência do que seria desejável - que a informação base (a mais importante) não está a chegar a todos os que decidem começar a fazer trail running. E isso é preocupante, pois a (...)
07.02.17

Skechers GoRun Ride 6 vs. Skechers GoMeb Speed 4: qual escolher?

José Guimarães
A Skechers Performance apresenta uma ampla coleção de running com mais de 100 modelos (modelo/cor) para homem e mulher. A tecnologia própria M-Strike promove uma passada mais eficiente, o material 5Gen, presente em todos os modelos, oferece um grande amortecimento e impulso, bem como, diferentes tipos de drop, principalmente de 4mm e, em alguns casos, de 8 mm. São estas três características que permitem a marca abranger todo o tipo de corredores, uso e distâncias, numa gama que (...)
30.09.16

Salomon na estrada... e bem!

José Guimarães
Acontece comigo e creio que acontece com todos. Quando pensamos em Salomon pensamos instantaneamente em trail running, em montanhas, no Kilian Jornet e nos seus recordes, certo? Mas uma coisa é o que pensamos e outra é a realidade. E quando vi na 4Run, no Parque das Nações, que a Salomon tinha lançado um sapato para corrida de estrada, primeiro fiquei admirado. Depois... (...)
02.09.16

4Run: a nova loja para quem gosta de corrida

José Guimarães
Foi com alguma ansiedade que me dirigi um pouco depois das 18 horas de ontem ao Jardim dos Jacarandás, Loja 2B, no Parque das Nações, em Lisboa. Estava ansioso por finalmente ter a oportunidade de experimentar (mas só experimentar) uns Hoka SpeedGoat. Experimentei os Hoka One One, mas também não quis deixar de parte os Brooks Cascadia, nem muito menos de sentir pela primeira vez no pulso o tão famoso Suunto Spartan, claro. Mas a que se deve isto tudo? Estava na inauguração da (...)
31.08.16

10 termos sobre sapatos de corrida que todos têm que saber

José Guimarães
Procurar uns sapatos de corrida significa para muitos de nós ter que entender termos em inglês, que não fazemos ideia do que significam. Drop? Upper? Certamente já encontraram estes termos algures, principalmente quando procuramos na internet pelas características de sapatos para correr. Mas sabem o que querem dizer e ao que se referem? Como mesmo em Portugal usamos muitas vezes estas "inglesices", partilho aqui uma espécie de guia que deve servir para vos ajudar a tirar de (...)
11.07.16

adidas running apresenta UltraBOOST Uncaged - a nova geração de calçado adidas

José Guimarães
A adidas lidera o futuro do calçado de running com os novos UltraBOOST Uncaged, um sapato de corrida inspirado nos seguidores da marca e aperfeiçoado pelos especialistas em inovação da adidas Running. Com a sua nova parte superior adidas Primeknit, o seu sistema de reforço interno que aporta mais estabilidade e ainda um exclusivo sistema de laço, o novo UltraBOOST Uncaged foi desenhado para proporcionar uma performance de excelência. Concebido originalmente como a evolução do (...)
03.07.16

Primeiras impressões sobre os novos Skechers GOtrail Ultra 3

José Guimarães
Já há algum tempo que a Skechers não lançava no mercado sapatos para trail running. Para muita pena minha, já que os primeiros Skechers GObionic Trail foram uns sapatos fabulosos e que deixaram saudades, apesar de não serem adequados para a grande maioria dos corredores, já que apostavam numa passada minimalista, a qual - digo eu - a maior parte de nós não estará fisicamente treinada e preparada para suportar. Se já tinha dado provas com alguns modelos para corrida de (...)
01.05.16

5 dicas infalíveis para cuidar dos pés

José Guimarães
Foto: Os meus pés, momentos depois de terminar o UTMB em 2015. Foram 170km a correr à volta do Mont Blanc, com 10.000m de desnível. Os pés. Toda a nossa vida fomos educados a não pôr os pés em cima da mesa e somos capazes de torcer o nariz se alguém se descalça num local público, mesmo ao nosso lado. Mesmo na Bíblia, lavar os pés a alguém é o sinal máximo de respeito e humildade. E porquê? Porque normalmente os pés são considerados sujos, mal cheirosos e (...)