Está calor! Está mesmo muito calor! Mas antes de decidirem que afinal hoje está impossível para irem fazer aquela corridinha, tenham em conta que, assim como se fala de sensação térmica para o frio, também existe uma coisa chamada índice de calor. Antes de alterar ou cancelar um treino, saibam que há alguns fatores que devem ter em consideração: Tempo quente e seco pode ser muito perigoso. Uma vez que o suor evapora muito depressa nestas condições, o mais provável (...)