Ter | 19.07.16
Top 10 na cozinha
José Guimarães
A Marta do blog Eat to Fit desafiou-me para partilhar convosco o meu Top 10 de alimentos indispensáveis na cozinha cá de casa. Coisas que como todos os dias e sem as quais já não posso passar. Coisas que fazem parte de uma alimentação equilibrada e onde o meu corpo encontra tudo o que é necessário para o meu dia-a-dia. Aqui ficam alguns dos alimentos mais importantes que fazem parte do meu Top 10: - Batatas fritas
- Coca-Cola
- Costoletas de porco...
- Batata doce (indispensável)
- Ovos e/ou claras de ovo
- Banana e muita fruta (de preferência cheia de fibra)
- Azeite ou óleo de côco (um para umas coisas, outro para outras)
- Brócolos e outros legumes
- Abacate
- Ervas aromáticas
- Manteiga de amendoim
- Mel
- Bebida de arroz ou de aveia